Sadhana Yoga 
Yoga, Meditation, Coaching, Begleitung in Psychologischer Yogatherapie


Workshops, Kurse, Events

Auf dieser Seite finden Sie die aktuell geplanten Seminare, Workshops, Kurse und Veranstaltungen in chronologischer Reihenfolge. 

Da die Sadhana Yogaschule räumlich Mitte 2017 geschlossen wurde, finden die ab sofort geplanten Termine stets an unterschiedlichen Orten statt, die Sie der jeweiligen Ausschreibung entnehmen können. 

Ich freue mich auf ein Wiedersehen bzw. Kennenlernen.        


Sonntag, 26. August 2018 - 9:00 bis 12:00 Uhr 

Hatha Yoga & die Kraft der Mantras

Wenn wir Yoga praktizieren, nutzen wir diese Zeit nicht nur um unseren Körper zu stärken – es geht immer auch darum, den Geist zur Ruhe zu bringen. Mantras sind da ein herrliches Hilfsmittel. Das leise Rezitieren ausgewählter Sanskrit-Verse richtet unser ganzes Wesen auf diese förderliche Klangstruktur aus. Und die Bedeutung der einzelnen Mantras kann zudem noch weitere kleine oder größere Wunder bewirken ;-).

Sei also herzlich willkommen. In diesem Workshop lernst Du einige Mantras und deren Bedeutung kennen und bist eingeladen, Dich während der gemeinsamen Yoga- und Meditations-Praxis davon begleiten zu lassen.

Ein sehr schöner Workshop für alle Yogainteressierten, die bereits über Basis-Kenntnisse verfügen. Sonnengruß und einige Grundasanas sollten Dir also geläufig sein. 

Preis pro Person:                  35,00 € 
Anmeldung bitte bis 19.8.:    HIER bei mir
Veranstaltungsort:               Yogaschule Sonnentau, Pappelallee 2a, Buxheim



ab 10. Oktober 2018 ... in der Shala von KULA Yoga, Memmingen

Meditation in Theorie und Praxis 

Meditation verhilft uns zu innerem Frieden und Gelassenheit. Wir lernen, Geist und Regungen zu beobachten und üben uns darin, innerlich still und friedvoll zu werden. Das gesamte Yogasystem ist ursprünglich darauf ausgerichtet, besser in den Zustand der Meditation sinken zu können, die Wonne in der Ruhe zu finden. Und die Wissenschaft bestätigt den überaus wertvollen Nutzen für unser physisches und psychisches Wohlbefinden heute mehr denn je. 

In diesem Kurs möchte ich Ihnen die philosophischen und spirituellen Hintergründe der yogischen und vedischen Meditation näher bringen, einige verschiedene Techniken vermitteln (denn nicht jeder Mensch findet auf dieselbe Weise in einen kontemplativen Zustand) und diese dann gemeinsam mit Ihnen üben. Das in einer Woche Erlernte wird in der nächsten noch einmal kurz wiederholt und gefestigt ... dann gibt es etwas Neues zu hören und zu üben. In der Gruppe haben wir die Möglichkeit, uns über die während der Woche gemachten Erfahrungen auszutauschen.

Es sind KEINE Vorkenntnisse nötig. Jeder kann mitmachen. Und auch für die individuellen körperlichen Gegebenheiten wird gesorgt. 

Wenn es Fragen oder Unsicherheiten gibt, bitte gerne anrufen.

Start:             Mittwoch, 10. Oktober 2018
Umfang:       8 Einheiten    jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr
                           (außer in Ferien / an Feiertagen - es sei denn, alle möchten ;-) )
Preis p. P.:     80,00 € 
Anmeldung:  bitte HIER bei mir oder unter 08331 8337054, 0175 2687809
Ort:                "Kula Yoga mit Mel" (YogaIn), Fuggergasse 3, Memmingen


Änderungen vorbehalten.



Ermäßigungen
Es ist mir wichtig, dass Menschen, die wirklich gerne teilnehmen möchten, das auch können. Sollte es Ihnen an finanziellen Mitteln fehlen, scheuen Sie bitte nicht, mich anzusprechen. Wir finden bestimmt eine Lösung.